• 积极心理学

    文章来源:上??萍即笱ㄊ督逃行?/span>发布时间:2018-06-14浏览次数:124

    课程信息


    课程名称:积极心理学 Positive Psychology

    课程代码:GEPS1004

    课程学分:2


    课程简介


        

    积极心理学以研究个人积极的正向体验、正向特质为主要特色,将过去心理学所关注的“fix-whats-wrong”取向,导向“build-whats-strong”的建设性方向,力求幸??炖值娜松?。这门课最大的特点不只在于介绍积极心理学的理论、研究取向,同时将生活中的实践结合起来,在课程中教导人们如何在学习生活中善用自己的优势,从“爱人、感恩、人际互动”中建构一个幸??炖值纳?。
        该课程旨在帮助学生理解和建构积极心理学的研究框架、核心主题,并站在积极视域下重新审视个体、组织、社会及其成员之间的相互关系,形成积极的解释风格,树立正确的幸福观。同时教导学生将积极心理学中的重要元素,诸如优势、积极情绪、乐观、自我弹性、感恩、心流等带进生活应用中,以帮助学生形成内在力量以抵抗挫折困难有压力的情境,进而增加生活满意度。

       Positive psychology concentrates on building the positives.It is against past psychology which have focused on “fix what’s wrong” approach and builds further construction way of “build what’s strong” approach to pursue happy life.Coaching is a reflective learning process that gives the instructors the ability to discover their own strengths and resources, and to apply these strengths and resources to achieve their desired results.

      The main feature of this course is not only to introduce the theory and research of positive psychology, but to combine the concept of positive psychology with the concept of coaching to teach students how to make good use of their own strengths in learning life and to build a happy life from love, gratitude, and interpersonal interaction.

      The course aims to help students understand the research framework and the core themes of positive psychology, and to re-examine the relationships among individuals, organizations, societies and the relationship among its members, to form a positive style of interpretation and to establish a correct outlook on happiness.

     Also, this course teaches students to bring the important elements of positive psychology, such as strengths, positive emotions, optimism, resilience, gratitude, and mental flow into life practices, to help students to form the resilience to resist the stressful situation of frustration, and then increase life satisfaction.



    授课教师



    蔡雅琦
    上海电力大学大学生心理健康辅导中心心理教师。
    毕业于中国台湾高雄医学大学本科、北京大学应用心理学硕士、华东师范大学应用心理学博士,曾在企业有多年工作经验,包括盖洛普-北京大学成功心理学中心、北京特恩斯市场研究咨询有限公司等;同时曾任职于上海海洋大学心理健康研究中心副主任一。
    上海海洋大学开设积极心理学6年期间,由于上课采用互动、生活实践方式,让学生收获良多,广受学生好评,一直成为学生口口相传的热门选修课程之一。上课接地气、生动有趣,曾获得第三届上海市高校心理健康教育课程大赛二等奖、第一届全国微课程大赛上海地区三等奖、最受学生欢迎教师等奖项。
    在积极心理学研究上,曾主持“以积极心理学为导向提高高校心理健康教育工作水平成效研究”、“基于优势视角的研究生心理发展状况及其影响对策研究”、“基于心理资本的高校师生心理健康协同机制研究”、“积极视角下的高校师生心理健康教育协同机制研究”等项目,无论在积极心理学的理论研究或实践应用上,均有丰富的经验。



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